Head to Toe poate fi executat în timpul unei singure sesiuni ca un energizer foarte eficient pentru conferințe. În plus, datorită designului său modular, exercițiile pot fi apoi reintroduse și practicate în intervale de timp mai mici pe parcursul conferinței, în momentele în care doriți ca participanții să se reconcentreze și să se capete niște energie. Fiecare participant primește un flipbook de înaltă calitate, pentru a îi face să-și introducă activitățile în rutina lor zilnică.

Rezultate: Head to Toe este o activitate informală care le oferă participanților câteva tricks pentru a-și menține viață sănătoasă prin mici exerciții fizice și mindfulness în timpul zilei de lucru. Investiția în sănătatea și bunăstarea angajaților are un randament dovedit. Atunci când aceștia se concentrează periodic asupra respirației și fac câteva exerciții de rutină, sunt capabili să își gestioneze mai bine timpul și nivelul de stres, îmbunătățind productivitatea și retenția personalului, reducând în același timp absenteismul.